Chás e seus benefícios

Compartilhar

Compartilhar no facebook
Compartilhar no twitter
Compartilhar no email
Compartilhar no pinterest

ODS - ONU

Chá Verde


Além de conter manganês, potássio, ácido fólico e as vitaminas C, K, B1 e B2, esse chá ajuda a prevenir doenças cardíacas e circulatórias por conter boa dose de tanino.  O consumo diário diminui as taxas do LDL (colesterol que faz mal à saúde) e fortalece as artérias e veias.  O chá verde acelera o metabolismo e ajuda a queimar a gordura corporal.

Chá de Hibiscus


Acelera o metabolismo e evita o aparecimento do diabetes de tipo 2, além de reduzir a produção do colesterol, bem como de diminuir os níveis de lipídio e glicose na circulação sanguínea. Sua substância atua como calmante, é diurético e laxante.

Camomila


Auxilia na digestão aliviando cólicas abdominais, náuseas, diarréia. Indicado como calmante para insónia e nervosismo.

Boldo do Chile
Age de forma direta no processo de digestão dos alimentos. O boldo contém uma substância chamada lactona  de sabor amargo e super eficiente principalmente para digerir gorduras.

Erva Doce
Alivia cólicas menstruais, de recém-nascidos e abdominais, também auxilia a má digestão.

Chá de Cidreira
É calmante e antiséptico, mas também atua contra insônia, nervosismo, cólicas no ventre e gases.

Chá de Limão
Contém bioflavonóides, limonemo, mucilagem e vitamina c. O suco evita dores e inflamações no estômago.

Alecrim
Indicado para stress físico e mental, depressão, gota, reumatismo, facilita a digestão.

Alfazema
Atua contra insónias, excitação nervosa, alivia nevralias (dores de cabeça), tosse, asma, bronquite.

Hortelã
Atenua azia, gases e cólicas. Vermífuga (lombriga e oxiurus). Alivia asma e bronquite. Deve ser evitado por pessoas com hérnia de hiato.

Maçã
Sedativo, digestivo, anti-diarréica e também indicada nos casos de colite.

Melissa
Sedativa em distúrbio de origem nervosa, perturbações gástricas como indigestão, enjoos e espasmos. Alivia dores de cabeça.

 

Fontes:
http://www.infoescola.com/medicina-alternativa/cha-de-hibiscus/
http://www.jardimdeflores.com.br
http://ervascurativas.blogspot.com.br/2009/11/os-chas-e-os-seus-beneficios-para-saude.html

Gostou dessa matéria ?

Compartilhar no facebook
Compartilhe no Facebook
Compartilhar no twitter
Compartilhe no Twitter
Compartilhar no linkedin
Compartilhe no Linkdin
Compartilhar no pinterest
Compartilhe no Pinterest

Deixe um Comentário