Depois das festas de final de ano pode ser muito interessante segurar as rédeas no consumo de alcool, doces e comidas gordurosas. Na Inglaterra, é comum encontrar pessoas que promovem o "janeiro seco", ou seja, pessoas que ficam sem beber durante este mês.

Há pouco tempo, cientistas publicaram resultado de experimento na revista "The Scientis" onde os benefícios dessa "limpeza" se revelaram supreendentes. Uma equipe da própria revista decidiu se submeter a testes para identificar os reais benefícios dessas semanas de abstinência. Nenhum dos 14 participantes se descreve como "bebedor pesado", segundo o periódico.

A equipe foi acompanhada pelo médico Rajiv Jalan, do Instituto do Fígado e Saúde Digestiva da Faculdade de Medicina da Universidade de Londres (UCLMS).

Além da redução do peso em cerca de 1,5kg, outros benefícios foram observados:

– A quantidade de gordura no fígado caiu em média 15%
– Os níveis de glicose no sangue também despencaram em média 23%.
– A taxa de colesterol total teve redução de 5%

Trata-se de um experimento pontual, e, segundo cientistas e médicos envolvidos, é impossível prever quão duradouros são esses benefícios.

Eles acreditam que resultados são consistentes a ponto de justificar a realização de estudos maiores.

Fonte:
Notícias UOL