![\"\"](\"http:\/\/s3.amazonaws.com\/greennation\/ckeditor_assets\/pictures\/645\/content_bike.jpg?1347385684\")
<\/p>\n\n\tMuitas pessoas gostariam de trabalhar de bicicleta, mas se negam por causa do aspecto suado que ficam após a pedalada. Existe métodos que podem evitar este constrangimento. Veja a dica do site Vá de Bike!<\/p>\n
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\n\tDevagar e sempre<\/strong> \n\tPare alguns minutos<\/strong> \n\tÁgua é fonte de energia<\/strong> \n\tUse um bagageiro<\/strong> \n\tBanho antes de pedalar<\/strong> \n\tAntitranspirante<\/strong> \n\tAxilas<\/strong> \n\tCabelos<\/strong> \n\tToalha<\/strong> \n\tPlayground <\/strong> \n\tRoupas<\/strong> \n\tBermuda<\/strong> \n\tSacolas<\/strong> \n\tRoupa social<\/strong>
\n\tUma boa opção é sair mais cedo de casa para que a pressa não tome conta da sua mente e você possa chegar pedalando com calma. Se for pedalando rápido, chegará suado.<\/p>\n
\n\tSe achar que está suando demais, dê uma paradinha na sombra. Beba um pouco de água, respire fundo. Quando estiver mais tranquilo, continue.<\/p>\n
\n\tNunca se esqueça desse recurso natural mesmo em dias frios.A água é seu ar condicionado de dentro para fora.<\/p>\n
\n\tEvite levar a mochila nas costas, pois isso faz você transpirar mais. Instale um bagageiro na sua bicicleta, prenda bem a mochila nele e descubra a diferença. Você não vai mais querer levá-la nas costas.<\/p>\n
\n\tTome banho antes de pedalar. Ajuda a não ficar com odor ao transpirar.<\/p>\n
\n\tUse sempre um antitranspirante, antes e depois da pedalada.<\/p>\n
\n\tLimpe-as com um lenço umedecido ou uma toalha úmida (que pode até ser de papel). Seque e passe o antitranspirante. Se tiver água e sabão melhor ainda.<\/p>\n
\n\tSe você tem cabelos bem curtos, pode lavá-los na pia também. Nem precisa xampú, água em abundância já resolve. A garrafinha de água quebra um galhão nessa hora: coloque a cabeça em cima da pia e jogue a água por cima.<\/p>\n
\n\tCarregue sempre uma toalha de rosto. Seque com ela o que você tiver lavado (rosto, axilas, cabelo) e depois use a toalha úmida para limpar o resto do corpo.<\/p>\n
\n\tLimpe a área genital com lenços umedecidos.<\/p>\n
\n\tLeve na mochila uma muda de roupa completa e se troque no banheiro. É importante levar principalmente outra roupa íntima e outro par de meias.<\/p>\n
\n\tRecomendo pedalar de bermuda, para não sujar a calça na corrente ou nos raios das rodas mas, se o tempo não permitir isso, você pode prender a barra da calça junto à perna com um velcro ou enrolá-la para cima até o joelho.<\/p>\n
\n\tSacolas plásticas são boas para guardar a roupa suja. Leve a roupa limpa também dentro de uma sacola plástica, assim, se chover no meio do caminho, ela continuará seca.<\/p>\n
\n\tPrecisa levar uma camisa que amassa? Dobre-a e coloque dentro de uma daquelas pastas plásticas mais altas, usadas geralmente em escritórios. Coloque a pasta na mochila ou no bagageiro. Algumas lojas usam um truque que é dobrar a camisa em volta de um pedaço de papel cartão ou papelão, que você pode improvisar, cortando do tamanho correto. Uma calça social pode ir dentro dessa mesma pasta, com a camisa em volta dela para não ficar com marcas de dobra. O paletó pode ser deixado na empresa, ou colocado em um alforge preso ao bagageiro.<\/p>\n