{"id":11491,"date":"2018-12-01T00:00:00","date_gmt":"2018-12-01T02:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/greennation.com.br\/noticia\/hamburguer-de-lentilha\/"},"modified":"2020-07-04T08:29:19","modified_gmt":"2020-07-04T11:29:19","slug":"hamburguer-de-lentilha","status":"publish","type":"noticia","link":"https:\/\/greennation.com.br\/en\/noticia\/hamburguer-de-lentilha\/","title":{"rendered":"Hamburguer de lentilha"},"content":{"rendered":"<p>Ingredientes:<br \/>\n2 x\u00edcaras de lentilha cozida<br \/>\n1 cenoura crua ralada (fino)<br \/>\n1\/2 x\u00edcara de g\u00e9rmen de trigo<br \/>\n1\/2 cebola ralada\/picada<br \/>\n3 colheres de sopa aveia<br \/>\n+\/- 5 colheres de azeite<br \/>\n2 alhos picados\/espremidos<br \/>\n1 colher de sopa de gergelim<br \/>\nmais ou menos 2 colheres de sopa de farinha de rosca ou farinha de trigo para dar liga<br \/>\nsal e pimenta-do-reino a gosto<\/p>\n<p>Como fazer:<br \/>\nTriturar a lentilha no processador ou liquidificador, e depois ir misturando todos os ingredientes. Formar bifes e colocar em um tabuleiro untado com um fio de \u00f3leo e depois polvilhar farinha de trigo e colocar os bifes no congelador por pelo menos 1 hora para que fiquem formados para poder fritar. Fazer o mesmo procedimento para congel\u00e1-los, mas deixar ficar mais tempo no congelador para depois ensacar os &#8220;bifinhos&#8221; e retirar o ar com a ajuda de um canudo.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uma op\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel de sandu\u00edche. Veja o passo a passo!<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":11492,"template":"","format":"standard","mundogreen_category":[193],"odss":[],"class_list":["post-11491","noticia","type-noticia","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","mundogreen_category-alimentacao"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/greennation.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/noticia\/11491","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/greennation.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/noticia"}],"about":[{"href":"https:\/\/greennation.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/noticia"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/greennation.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/greennation.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11492"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/greennation.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11491"}],"wp:term":[{"taxonomy":"mundogreen_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/greennation.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mundogreen_category?post=11491"},{"taxonomy":"odss","embeddable":true,"href":"https:\/\/greennation.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/odss?post=11491"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}