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Ingredientes<\/strong><\/p>\n . 1\/3 de x\u00edcara (ch\u00e1) de azeitona preta picada <\/p>\n Como fazer:<\/strong><\/p>\n Unte uma forma redonda com buraco no meio e decore o fundo com as azeitonas, as fatias de tomate e o palmito. Reserve.<\/p>\n Em uma panela, refogue a cebola no \u00f3leo.<\/p>\n Acrescente o tomate e deixe ferver at\u00e9 desmanchar.<\/p>\n Junte a vagem, os piment\u00f5es e o sal. Misture bem e adicione a \u00e1gua. Cozinhe at\u00e9 os legumes ficarem macios.<\/p>\n Ponha a salsa, a azeitona, o palmito e a ervilha.<\/p>\n Acrescente as farinhas misturadas, aos poucos, sem parar de mexer, at\u00e9 formar um mingau bem grosso. Aprenda a fazer essa deliciosa e nutritiva receita!<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":11422,"template":"","format":"standard","mundogreen_category":[193],"odss":[],"class_list":["post-11421","noticia","type-noticia","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","mundogreen_category-alimentacao"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/greennation.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/noticia\/11421","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/greennation.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/noticia"}],"about":[{"href":"https:\/\/greennation.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/noticia"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/greennation.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/greennation.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11422"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/greennation.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11421"}],"wp:term":[{"taxonomy":"mundogreen_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/greennation.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mundogreen_category?post=11421"},{"taxonomy":"odss","embeddable":true,"href":"https:\/\/greennation.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/odss?post=11421"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n. 5 tomates em fatias
\n. 1\/2 lata de palmito picado (ou fresco)
\n. 1 cebola m\u00e9dia picada
\n. 2 colheres (sopa) de \u00f3leo
\n. 1 x\u00edcara (ch\u00e1) de vagem picada
\n. 1\/2 piment\u00e3o vermelho picado
\n. 1\/2 piment\u00e3o verde picado
\n. 2 x\u00edcaras (ch\u00e1) de \u00e1gua
\n. 1\/2 lata de ervilha
\n. 200 g de farinha de milho
\n. 1 colher (sopa) de farinha de mandioca
\n. Sal e salsa picada a gosto<\/p>\n
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\nColoque a mistura na forma reservada com cuidado e aperte bem com as costas de uma colher. Deixe amornar e desenforme.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"